Nutrition et micronutrition pour profiter de sa périménopause

Chaque femme vit sa périménopause différemment : bouffées de chaleur, suées nocturnes, prise de poids, fatigue, épuisement, variations d'humeur...autant de symptômes que chacune va plus ou moins ressentir.
Mais toutes aspirent à vivre sereinement cette période pour en profiter pleinement !
Vous n’êtes pas seule dans ce parcours, je vous accompagne pour faire de votre alimentation une solution !