Troubles hormonaux et nutrition à Viuz-en-Sallaz

Troubles hormonaux : Insulinorésistance , diabète, hypo/hyperthyroïdie

Les dérèglements hormonaux touchent de nombreuses femmes. En effet le système endocrinien, composé de glandes et de cellules fabriquant des hormones et les relachant dans le sang, peut se "dérégler" et amener à un déséquilibre dans la production, la régulation ou l'action des hormones dans le corps. Le système hormonal régule l'ensemble de l'organisme et un déréglement amène donc des troubles hormonaux et métaboliques.

Les troubles les plus courants sont: la résistance à l'insuline, le diabète, l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie, le syndrome de cushing ....

Prendre rendez-vous

Les symptômes des troubles hormonaux

Le dérèglement hormonal se détecte dans un 1er temps par des symptômes tels que :

Variation de poids inexpliquée

Prise ou perte de poids

Nervosité, irritabilité

Troubles du sommeil

Fatigue

Une transpiration plus ou moins importante

Des problématiques de peau

Acné, peau sèche, ....

Difficultés de cicatrisation

Les symptômes sont nombreux et variés selon la pathoogie sous-jacente.

Une meilleure alimentation peut équilibrer les hormones

L'alimentation joue un rôle clé dans les équilibres hormonaux de notre corps: elle permet de réguler la glycémie, de couvrir les besoins en micronutriments et éviter des carences, de restaurer un équilibre intestinal en lien direct avec nos hormones, de réduire les effets du cortisol, ...

Les hormones agissent directement sur votre santé et votre bien-être, en excès ou en déficit elles sont souvent responsables de prise ou de perte de poids non désirée, de risques de complications allant jusqu'au développement de maladies chroniques.

Vous pouvez agir en adoptant des habitudes alimentaires favorables à l'équilibre hormonal.

Vous n’êtes pas seule dans ce parcours, je vous accompagne pour faire de votre alimentation une solution !

Quand venir voir une diététicienne spécialisée en santé féminine et troubles hormonaux ?

Afin de traiter certaines pathologies hormonales, l'adaptation de l'alimentation est indispensable. En effet, il est parfois nécessaire d'augmenter ou réduire la consommation de certains aliments pour améliorer ses symptômes et éviter des complications.

A chaque étape de la pathologie l'accompagnement par une diététicienne spécialisée est indispensable :

en prévention si vous présentez un ou plusieurs facteurs de risques de développer une pathologie hormonale ou des antécédents familiaux,
dès le diagnostic posé par un professionnel de santé (endocrinologie, médecin traitant...) pour mettre en place une alimentation adaptée,
à chaque étape de la pathologie si un besoin se fait ressentir.

Je suis là pour vous expliquer comment améliorer vos symptômes et prévenir des complications par l'alimentation et la modification de votre hygiène de vie globale, comment adapter votre alimentation à la fois à la pathologie, à vos habitudes, vos contraintes tout en maintenant le plaisir du bien manger !

Prendre rendez-vous

Un accompagnement bienveillant, personnalisé et pédagogique

Mon accompagnement a pour but d'améliorer vos symptômes , votre qualité de vie, votre bien être et votre estime !

Je veille donc à ce que mes consultations soient pédagogiques, ludiques et surtout construites autour d'un échange permanent et non d'injonctions toutes faites. Ainsi, je vous veux actrice de votre prise en soin afin d'acquérir toutes les clés pour être autonome.

Chacune de mes patientes vient me voir avec ses propres besoins et contraintes, je veille donc à adapter et personnaliser au mieux mon accompagnement.

Contactez-moi